DINH DƯỠNG MÙA DỊCH CHO NGƯỜI BỆNH F0 CÁCH LY TẠI NHÀ
Bệnh nhân nhiễm Covid thường có những biểu hiện sau:
• Sốt hoặc ớn lạnh
• Ho
• Hụt hơi hoặc khó thở
• Mệt mỏi
• Đau cơ hoặc đau người
• Đau đầu
• Mới mất vị giác hoặc khứu giác
• Đau họng
• Ngạt mũi hoặc chảy nước mũi
• Buồn nôn hoặc nôn mửa
• Tiêu chảy
.jpg){kind=small}
Những biểu hiện này khiến người bệnh:
Mất nước Mệt mỏi Chán ăn Dẫn tới: Suy giảm sức khỏe Ảnh hưởng trực tiếp tới sức đề kháng và khả năng chống chịu bệnh tật của cơ thểVì vậy vấn đề dinh dưỡng CỰC KỲ QUAN TRỌNG. Tuy nhiên, khi bị bệnh (không riêng gì nhiễm Covid), bệnh nhân thường không thiết ăn uống.
Khi ở nhà, chúng ta không thể tính toán được giá trị dinh dưỡng trong thức ăn như ở bệnh viện. Tuy nhiên, chúng ta có thể đảm bảo tương đối về dinh dưỡng cho bản thân cũng như người thân là F0 và đang cách ly tại nhà bằng một số cách đơn giản.
Mỗi bữa ăn chọn đủ thành phần của 4 nhóm: Rau củ quả Đạm, ưu tiên thịt gà, cá, trứng, tôm… Tinh bột Chất béo (không được kiêng tuyệt đối chất béo)VẬY LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIẢM THIỂU TÌNH TRẠNG NÀY?
Dưới đây là một số khuyến nghị cho các bệnh nhân F0 có biểu hiện như trên (chưa nặng đến mức phải vào viện cấp cứu).
